两个月宝宝枕秃可通过调整睡姿、补充维生素D、减少摩擦、保持皮肤清洁、排查过敏原等方式改善。枕秃通常由头部摩擦、营养缺乏、皮肤刺激等原因引起。
1、调整睡姿：
频繁固定睡姿可能导致头部局部受压和摩擦。建议每2-3小时帮助宝宝变换头部朝向，左右侧卧与仰卧交替进行。使用中间凹陷的婴儿枕可减少后脑勺接触面积，但需注意选择透气材质。
2、补充维生素D：
维生素D缺乏可能影响毛囊发育导致脱发。母乳喂养婴儿需每日补充400国际单位维生素D制剂，如维生素D滴剂。配方奶喂养婴儿需计算奶量中维生素D含量，不足部分需额外补充。
3、减少摩擦：
头部与床品反复摩擦是枕秃主因。选择纯棉透气床单，避免化纤材质。抱婴儿时减少手掌与枕部接触，改用前臂承托头部。减少使用过硬材质的推车靠垫。
4、保持皮肤清洁：
汗液刺激可能引发局部皮炎影响毛发生长。每日用温水清洁枕部，水温控制在37℃左右。清洁后轻拍吸干水分，避免用力擦拭。出现红疹时可涂抹婴儿专用保湿霜。
5、排查过敏原：
部分婴儿对洗涤剂或床品材质过敏。更换为无香料婴儿专用洗衣液，床单被套每周更换2-3次。观察是否伴有面部湿疹或异常哭闹，必要时进行过敏原检测。
保持室温22-24℃避免出汗过多，选择宽松透气的纯棉衣物。哺乳期母亲可适当增加富含维生素D的食物如蛋黄、深海鱼。每日进行适度的头部抚触有助于促进局部血液循环。若伴随多汗、夜惊、方颅等表现，需及时就医排除佝偻病。多数枕秃会随婴儿活动能力增强自然缓解，家长无需过度焦虑。
