乳腺结节通常表现为乳房内可触及的肿块，可能伴随疼痛、质地变化或皮肤凹陷，常见类型包括乳腺增生、纤维腺瘤、囊肿和乳腺癌。
乳腺增生结节多为双侧多发，质地较韧，边界不清，常随月经周期出现胀痛或触痛，可通过超声检查明确诊断。
纤维腺瘤多为单发、圆形、活动度好的无痛性肿块，质地硬韧，表面光滑，好发于青年女性，需通过乳腺超声或钼靶鉴别。
乳腺囊肿呈圆形或椭圆形囊性肿块，触诊有弹性感，可能伴随周期性胀痛，超声检查可见边界清晰的液性暗区。
乳腺癌结节常为单发、质硬、边界不清的肿块，可能伴随皮肤橘皮样改变或乳头溢血，需通过活检确诊。
建议定期进行乳腺自检，发现异常及时就医，40岁以上女性应每年接受乳腺超声或钼靶筛查，保持健康饮食和规律作息有助于乳腺健康。
