妊娠糖尿病血糖偏高可通过饮食调整、适度运动、血糖监测、胰岛素治疗等方式控制。妊娠糖尿病通常由胰岛素抵抗、胎盘激素影响、遗传因素、肥胖等原因引起。
1、饮食调整减少精制碳水化合物摄入，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，分餐制每日5-6顿，避免单次过量进食。需保证优质蛋白和膳食纤维摄入。
2、适度运动每天进行30分钟低强度有氧运动如散步、孕妇瑜伽，运动时间建议在饭后1小时，避免空腹运动。运动前后监测血糖变化。
3、血糖监测每日空腹及餐后2小时监测血糖，记录数据供医生调整治疗方案。血糖控制目标为空腹≤5.3mmol/L，餐后2小时≤6.7mmol/L。
4、胰岛素治疗当生活方式干预无效时需使用胰岛素，常用门冬胰岛素、地特胰岛素等。胰岛素使用需严格遵医嘱，根据血糖变化调整剂量。
妊娠期需定期产检监测胎儿发育，产后6-12周复查糖耐量试验，后续每年筛查糖尿病风险评估。
