脚汗脚臭可通过白萝卜外敷、白萝卜煮水泡脚、保持足部清洁、穿透气鞋袜等方式缓解，通常由汗腺分泌旺盛、真菌感染、足部卫生不良、代谢异常等原因引起。
1、白萝卜外敷新鲜白萝卜切片敷于足底，其硫化物成分可抑制细菌滋生。适用于汗液分解产生的异味，需每日重复进行并配合清洁。
2、白萝卜煮水泡脚白萝卜煮沸后兑温水浸泡15分钟，萝卜中的淀粉酶有助于分解角质层污垢。对轻度真菌感染引起的脚臭有一定辅助效果。
3、保持足部清洁每日用抑菌皂清洗足部，重点清洁趾缝。汗液残留易滋生红色毛癣菌等致病微生物，需及时擦干并更换棉质袜子。
4、穿透气鞋袜选择网面运动鞋和吸湿排汗袜，避免合成材质。足部密闭环境会加剧多汗症症状，必要时可使用含明矾的足粉。
若脚臭持续或伴随瘙痒脱皮，可能为足癣或臭汗症，建议皮肤科就诊。日常可交替使用茶叶水、白醋等天然物质泡脚。
