宝宝老是扭来扭去蹬腿可能由生理性肠绞痛、皮肤不适、神经系统发育不完善、缺钙等原因引起，家长需观察伴随症状并及时调整护理方式。
1. 生理性肠绞痛婴儿肠道功能未成熟易引发肠痉挛，表现为哭闹伴蹬腿动作。家长可顺时针按摩宝宝腹部或采用飞机抱姿势缓解，母乳喂养母亲需减少豆类、奶制品等产气食物摄入。
2. 皮肤不适尿布疹、湿疹或衣物摩擦可能导致皮肤刺痒。家长需检查尿布湿度并及时更换，选择纯棉透气衣物，严重时可遵医嘱使用氧化锌软膏、氢化可的松乳膏或炉甘石洗剂。
3. 神经发育未完善新生儿神经系统发育不成熟会出现不自主运动，通常伴随惊跳反射。家长可通过襁褓包裹提供安全感，每日进行被动操帮助神经肌肉协调发育。
4. 维生素D缺乏缺钙可能导致神经肌肉兴奋性增高，表现为频繁蹬腿、睡眠不安。家长需遵医嘱补充维生素D滴剂，配合阳光照射促进钙吸收，母乳喂养宝宝母亲应保证钙质摄入。
建议家长记录宝宝扭动频率与持续时间，若伴随发热、呕吐或持续哭闹超过2小时，需立即就医排除肠套叠等急腹症。日常保持环境温度适宜，避免过度包裹引发不适。
