呼吸性碱中毒可通过调整呼吸方式、使用纸袋回吸、心理干预、药物治疗等方式缓解。呼吸性碱中毒通常由过度换气、焦虑、肺部疾病、代谢异常等原因引起。
1、调整呼吸方式通过减慢呼吸频率、采用腹式呼吸等方式减少二氧化碳排出，适用于情绪紧张或运动后导致的生理性过度换气。
2、纸袋回吸用纸袋罩住口鼻重复呼吸，增加吸入气体中二氧化碳浓度，但需注意避免窒息风险，该方法对急性发作效果显著。
3、心理干预焦虑症或惊恐发作患者需进行放松训练、认知行为治疗，必要时可遵医嘱使用抗焦虑药物如帕罗西汀、舍曲林、丁螺环酮。
4、药物治疗严重病例可考虑使用乙酰唑胺等碳酸酐酶抑制剂，该药物可能与电解质紊乱、肾功能异常等因素有关，通常表现为头晕、乏力等症状。
日常应避免快速深呼吸，焦虑人群可练习冥想，发作时保持环境安静并及时监测血氧饱和度。
