热伤风全身发烫可通过物理降温、补充水分、药物治疗、就医评估等方式缓解。热伤风通常由环境高温、汗腺功能障碍、病毒性感冒、中暑等原因引起。
1、物理降温用温水擦拭颈部、腋窝等大血管处，避免酒精擦浴。开窗通风或使用空调降低室温至26摄氏度左右。
2、补充水分少量多次饮用淡盐水或口服补液盐，每日饮水量建议超过2000毫升。避免饮用含糖饮料或酒精。
3、药物治疗体温超过38.5摄氏度可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等解热镇痛药。合并病毒感染时可使用奥司他韦、扎那米韦等抗病毒药物。
4、就医评估持续高热超过3天或出现意识模糊、抽搐等症状时，需立即就诊排除脑炎、败血症等严重并发症。
恢复期保持清淡饮食，适量食用西瓜、黄瓜等含水量高的蔬果，避免剧烈运动加重脱水症状。
