产后阴道干涩一般1-3个月可逐渐缓解，恢复时间受哺乳期激素变化、会阴伤口愈合、心理状态、盆底肌功能等因素影响。
1、哺乳期激素母乳喂养时雌激素水平较低会导致黏膜干燥，停止哺乳后症状多自行改善，可临时使用人体润滑剂缓解不适。
2、会阴损伤分娩造成的会阴撕裂或侧切伤口未完全愈合时可能伴随干涩，需保持伤口清洁干燥，遵医嘱使用重组人表皮生长因子凝胶。
3、心理因素产后焦虑或性恐惧可能加重干涩感，建议通过心理咨询和凯格尔运动改善盆底血液循环。
4、盆底功能障碍盆底肌力下降会导致阴道黏膜萎缩，表现为持续性干涩，需进行电刺激治疗或使用雌三醇乳膏局部给药。
日常可增加大豆制品和深海鱼类摄入，避免过度清洗会阴，若症状持续超过半年需排查卵巢早衰等病理因素。
