长期感冒不愈可能与免疫力低下、环境刺激、鼻窦炎、过敏性鼻炎等因素有关，可通过增强免疫、避免诱因、药物治疗等方式改善。
1、免疫力低下长期熬夜或营养不良导致免疫功能下降，表现为反复呼吸道感染。建议保证充足睡眠，适量补充维生素C和优质蛋白，必要时遵医嘱使用匹多莫德口服液、脾氨肽冻干粉或转移因子胶囊调节免疫。
2、环境刺激长期接触粉尘、冷空气或二手烟等刺激物会持续损伤呼吸道黏膜。需保持室内通风，佩戴口罩防护，症状持续时可使用生理盐水鼻腔冲洗缓解不适。
3、鼻窦炎可能与细菌感染、鼻腔结构异常有关，典型症状为黄绿色脓涕伴头痛。可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾、桉柠蒎肠溶软胶囊或鼻窦炎口服液，配合鼻用糖皮质激素喷雾。
4、过敏性鼻炎接触过敏原诱发鼻黏膜慢性炎症，表现为阵发性喷嚏和清水样涕。需检测过敏原并回避，发作期可用氯雷他定、糠酸莫米松鼻喷雾剂或孟鲁司特钠控制症状。
日常注意保暖防寒，饮食多摄入深色蔬菜水果，症状超过2周或伴发热需及时呼吸科就诊。
