规律的宫缩一般持续6-12小时可进入分娩，实际时间受到宫缩强度、产道条件、胎儿位置、产妇体力等多种因素的影响。
1、宫缩强度宫缩频率达到每3-5分钟一次且持续30秒以上时，宫颈扩张速度加快。此时可通过调整呼吸姿势缓解疼痛，必要时医生会使用缩宫素加强宫缩。
2、产道条件骨盆宽窄、宫颈柔软度直接影响产程进展。初产妇宫颈扩张需6-10小时，经产妇通常缩短至2-6小时。产检时会评估骨盆测量数据。
3、胎儿位置枕前位最利于分娩，臀位或横位可能延长产程。胎头下降程度通过内检判断，异常胎位需考虑剖宫产。
4、产妇体力分娩过程中保持进食高热量流食，避免过度消耗体力。焦虑情绪会释放应激激素抑制宫缩，可配合导乐陪伴缓解紧张。
建议宫缩初期记录间隔时间，破水或见红后及时入院。分娩过程中保持自由体位活动有助于加速产程。
