死精症可通过精液分析、精子活力检测、病史评估及激素水平检查等方式诊断。精液常规检查是确诊的主要依据，需结合临床表现和实验室结果综合判断。
1、精液分析通过显微镜观察精液中精子存活率，死精症表现为精子存活率显著降低。需重复进行2-3次检查以提高准确性，检查前应禁欲3-7天。
2、精子活力检测采用计算机辅助精液分析评估精子运动能力，死精症患者前向运动精子比例通常低于参考值。检测需在取精后1小时内完成。
3、病史评估询问生殖系统感染史、外伤史、放疗化疗史等可能导致精子死亡的病因。长期接触高温或有毒化学物质的工作环境需特别关注。
4、激素检查检测促卵泡激素、睾酮等生殖激素水平，排除内分泌异常导致的生精功能障碍。激素异常可能伴随睾丸体积减小等体征。
建议避免长期泡温泉或穿紧身裤等高温暴露行为，均衡摄入富含锌、硒的海产品和坚果，确诊后需在生殖医学专科医生指导下制定个体化治疗方案。
