后发性白内障可通过控制血糖、避免紫外线照射、补充抗氧化营养素、定期眼科检查等方式预防。后发性白内障通常由糖尿病、长期阳光暴露、氧化应激、眼部外伤等原因引起。
1、控制血糖糖尿病患者血糖波动可能加速晶状体混浊，建议通过饮食管理和规律监测将糖化血红蛋白控制在合理范围，必要时使用胰岛素或二甲双胍等降糖药物。
2、避免紫外线长期暴露于紫外线可能损伤晶状体蛋白，户外活动应佩戴防UV400的太阳镜，避免上午10点至下午4点强光时段外出。
3、补充抗氧化剂维生素C、维生素E等抗氧化营养素可中和自由基，日常可适量食用猕猴桃、坚果、深色蔬菜等富含抗氧化物质的食物。
4、定期检查建议40岁以上人群每年进行裂隙灯检查，白内障术后患者需每半年复查，早期发现晶状体后囊混浊可及时行YAG激光治疗。
保持规律作息与戒烟限酒有助于降低氧化应激，术后患者应按医嘱使用双氯芬酸钠滴眼液等抗炎药物预防后发障形成。
