岔气的症状主要包括突发性单侧肋部刺痛、呼吸受限、局部肌肉痉挛及活动时疼痛加剧，多发生于剧烈运动或姿势突然变化时。
1、早期表现
表现为单侧肋间或膈肌区域短暂锐痛，深呼吸或咳嗽时加重，通常能指出明确痛点，此时停止活动可缓解。
2、进展期
疼痛范围扩大至整个胸廓，伴随呼吸浅快，可能出现肩部牵涉痛，身体向患侧弯曲时症状减轻。
3、终末期
持续剧烈疼痛导致无法正常呼吸，部分患者出现面色苍白、冷汗等自主神经症状，需立即医疗干预。
发生岔气时应立即停止运动，采用腹式呼吸缓解，反复发作需排查膈肌病变或肋间神经炎等器质性疾病。
