正常乳房内可能有腺体组织或纤维组织形成的生理性硬块，常见情况有乳腺小叶增生、纤维腺瘤、囊肿、脂肪结节等。多数属于良性病变，但需定期检查排除异常。
与激素波动相关，表现为边界不清的颗粒状硬结，月经前可能胀痛。可通过热敷缓解，药物可选乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊。
青年女性常见的良性肿瘤，质地硬、活动度好。直径小于3厘米可观察，较大时需手术切除，药物辅助可用小金丸、桂枝茯苓胶囊。
乳腺导管扩张形成的囊性结构，触诊有弹性感。无症状小囊肿无须处理，疼痛者可穿刺抽液，药物可选乳宁颗粒。
脂肪组织异常堆积形成的团块，质地柔软。通常无须治疗，增大明显时可手术切除。
建议每月自检乳房，发现硬块持续增大、位置固定或伴有皮肤凹陷时及时就医，40岁以上女性每年进行乳腺超声或钼靶检查。
