早上起来干呕胃疼可能与胃食管反流、慢性胃炎、饮食不当、幽门螺杆菌感染等因素有关，可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。
1、胃食管反流胃酸反流刺激食管可能导致晨起干呕和胃疼，常伴有烧心感。可遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑、铝碳酸镁等药物抑制胃酸，同时避免睡前2小时进食。
2、慢性胃炎胃黏膜长期炎症会引起晨间胃部隐痛和恶心，可能与幽门螺杆菌感染或长期用药有关。建议完善胃镜检查，常用药物包括胶体果胶铋、阿莫西林、克拉霉素等。
3、饮食不当夜间食用辛辣刺激、高脂食物或过量饮酒会加重胃肠负担。需保持清淡饮食，晨起可少量饮用温水，避免空腹饮用咖啡或浓茶。
4、幽门螺杆菌感染该感染会导致胃黏膜损伤引发疼痛，可能伴随口臭和腹胀。确诊需进行碳13呼气试验，治疗需采用四联疗法（如泮托拉唑+阿莫西林+克拉霉素+枸橼酸铋钾）。
建议记录症状发作频率，避免穿紧身衣物压迫腹部，若症状持续超过1周或出现呕血、黑便等情况需及时消化内科就诊。
