下巴及颈部周围长痘痘的主要原因包括皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染以及激素水平波动。
1. 皮脂分泌过多青春期或油性皮肤人群皮脂腺活跃，过量皮脂堵塞毛孔形成痘痘。建议每日清洁皮肤，避免使用厚重护肤品。
2. 毛囊角化异常角质层代谢紊乱导致毛孔堵塞，可使用含果酸或水杨酸的护肤品帮助角质脱落，减少粉刺生成。
3. 细菌感染痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应，表现为红肿痘痘。医生可能开具克林霉素凝胶、过氧化苯甲酰乳膏或夫西地酸乳膏等抗菌药物。
4. 激素水平波动月经周期、压力或内分泌疾病导致雄激素升高刺激皮脂分泌。伴随月经不调或多毛症状时需排查多囊卵巢综合征等疾病。
保持规律作息与清淡饮食，避免频繁触摸患处，若痘痘持续加重或留下瘢痕需及时就诊皮肤科。
