孕晚期肚子疼可能由假性宫缩、胎动频繁、胃肠功能紊乱、先兆临产等原因引起，可通过调整姿势、局部热敷、药物治疗、及时就医等方式缓解。
1、假性宫缩假性宫缩可能导致下腹阵发性紧绷感，属于生理性收缩。建议采取左侧卧位休息，避免长时间站立或行走，通常可自行缓解。
2、胎动频繁胎儿活动幅度增大可能牵拉子宫韧带引发隐痛。可通过轻柔按摩腹部、变换体位减轻不适，家长需每日定时记录胎动次数。
3、胃肠功能紊乱可能与饮食不当或激素变化有关，表现为胀痛伴便秘。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、乳果糖口服溶液、铝碳酸镁咀嚼片等药物调节。
4、先兆临产规律性腹痛伴阴道见红可能与宫颈扩张有关，通常每5-6分钟发作一次。需立即监测宫缩频率，及时住院待产。
孕晚期出现持续腹痛或出血需立即就医，日常避免摄入生冷刺激食物，保持适度散步等低强度活动。
