孕酮低可能由黄体功能不足、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、胎盘功能不全等原因引起，可通过药物补充、病因治疗等方式改善。
1、黄体功能不足排卵后黄体分泌孕酮不足，常见于压力过大或过度节食人群，表现为月经周期缩短。建议在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物补充。
2、多囊卵巢综合征内分泌紊乱导致卵泡发育障碍，伴随月经稀发、痤疮等症状。需通过生活方式调整和二甲双胍等药物改善胰岛素抵抗，必要时采用促排卵治疗。
3、甲状腺功能异常甲亢或甲减均会影响卵巢功能，可能伴有心悸或乏力。需先治疗原发病，左甲状腺素钠片等药物可调节甲状腺激素水平。
4、胎盘功能不全妊娠中晚期胎盘供血不足导致，可能引发胎儿生长受限。需卧床休息并遵医嘱使用低分子肝素改善循环，严重时需提前终止妊娠。
备孕或妊娠期女性发现孕酮低应及时就医，避免剧烈运动，适量食用豆制品和坚果有助于激素调节。
