孕期缺硒可在医生指导下适量服用硒酵母片。硒缺乏可能由饮食摄入不足、土壤硒含量低、胃肠吸收障碍、妊娠期需求增加等因素引起，需结合血清检测结果评估。
1、饮食调整建议优先通过食物补充硒，如巴西坚果、海鱼、动物内脏、鸡蛋等含硒丰富的食物，每日适量摄入。
2、医学评估需检测血硒水平确认缺乏程度，同时排除甲状腺功能异常、肠道疾病等病理性因素，可能伴随免疫力下降、脱发等症状。
3、药物干预确诊缺硒后，医生可能建议服用硒酵母片、亚硒酸钠片、硒代蛋氨酸等补硒制剂，须严格遵医嘱控制剂量。
4、监测随访补硒期间需定期复查血硒及甲状腺功能，避免过量摄入导致指甲变形、胃肠不适等中毒反应。
孕期补硒应遵循个体化原则，避免自行用药，同时注意均衡膳食，保证优质蛋白和维生素E的摄入以促进硒吸收。
