HP阳性可能通过口-口、粪-口等途径传染家人，可通过分餐、餐具消毒、改善卫生习惯等方式预防。HP阳性通常由不良饮食习惯、卫生条件差、免疫力低下等原因引起。
1、口-口传播：HP阳性感染者通过唾液、餐具等途径将细菌传播给家人。建议感染者与家人分餐，使用独立餐具，并定期对餐具进行高温消毒，避免共用牙刷、水杯等个人物品。
2、粪-口传播：HP阳性感染者的粪便中可能存在细菌，若卫生条件差，可能通过污染水源或食物传播。感染者应使用独立的卫生间，如条件不允许，需在使用后彻底清洁马桶，并养成饭前便后洗手的好习惯。
3、不良饮食习惯：高盐、高脂饮食以及食用腌制、熏制食品可能增加HP感染风险。家庭成员应共同改善饮食结构，增加新鲜蔬菜水果的摄入，减少刺激性食物的食用，如辣椒、咖啡等。
4、卫生条件差：家庭环境不洁、餐具清洗不彻底可能为HP传播创造条件。建议定期清洁厨房、卫生间等区域，使用消毒剂擦拭桌面、门把手等高频接触物品，保持室内通风。
5、免疫力低下：免疫力低下的人群更容易感染HP。家庭成员应注重增强免疫力，保持规律作息，适量运动，如散步、瑜伽等，避免熬夜和过度劳累。
HP阳性感染者及家人应共同关注饮食健康，选择清淡易消化的食物，如小米粥、蒸鱼等，避免食用生冷、辛辣刺激性食物。适当进行有氧运动，如快走、游泳等，有助于增强体质。保持良好的卫生习惯，定期进行家庭环境清洁和消毒，有助于降低HP传播风险。
