蒲公英茶具有清热解毒、利尿消肿、保肝利胆、促进消化等功效，适合肝火旺盛、水肿胀满、消化不良等人群适量饮用。
蒲公英含有绿原酸等成分，有助于缓解咽喉肿痛、目赤等上火症状，体质偏热者可代茶饮用。
其钾元素和菊苣酸能促进钠盐排泄，对轻症水肿或排尿不畅有辅助改善作用，但肾功能不全者慎用。
蒲公英中的蒲公英甾醇可刺激胆汁分泌，帮助脂肪消化，对慢性胆囊炎引起的腹胀有一定缓解效果。
含有的苦味物质能刺激消化液分泌，改善食欲不振，胃肠虚弱者建议饭后饮用避免刺激胃黏膜。
饮用蒲公英茶需注意体质适配，脾胃虚寒者可能出现腹泻，建议每周饮用不超过3次，出现不适立即停用并咨询医师。
