孕妇胃痛胃胀气可通过饮食调整、体位改善、药物缓解、情绪管理等方式治疗。胃痛胃胀气通常由激素变化、子宫压迫、饮食不当、胃肠疾病等原因引起。
1、饮食调整少食多餐，避免油腻辛辣食物，减少豆类、洋葱等产气食物摄入，餐后适当散步帮助消化。
2、体位改善进食后保持坐姿或左侧卧位，避免立即平躺，使用孕妇枕垫高上半身缓解胃部压力。
3、药物缓解可在医生指导下使用铝碳酸镁咀嚼片、双歧杆菌三联活菌胶囊、乳酶生等药物，避免自行服用抑酸剂。
4、情绪管理焦虑紧张会加重症状，可通过孕妇瑜伽、冥想等方式放松，必要时寻求心理疏导。
孕妇出现持续胃痛伴呕吐、便血等症状需及时就医，日常注意记录饮食与症状关联性，避免穿着过紧身衣物。
