大人反复感冒可能由免疫力低下、环境因素、慢性疾病、病毒感染等原因引起，可通过增强免疫、改善环境、控制基础病、抗病毒治疗等方式干预。
长期熬夜或压力过大会导致免疫功能下降，表现为易疲劳、伤口愈合慢。建议保持规律作息，补充维生素C和锌，可遵医嘱使用匹多莫德、脾氨肽或转移因子口服液调节免疫。
干燥空气或粉尘刺激会损伤呼吸道黏膜，出现咽干、鼻痒症状。使用加湿器维持湿度，外出佩戴口罩，室内定期通风可减少刺激。
过敏性鼻炎或糖尿病可能诱发反复感染，常伴随打喷嚏、血糖波动。需控制原发病，鼻炎可用氯雷他定，糖尿病患者需监测血糖。
鼻病毒或腺病毒重复感染会导致咽痛、低热，需进行血常规检查。确诊后可用奥司他韦、扎那米韦等抗病毒药物，合并细菌感染时加用阿莫西林。
日常可适当食用猕猴桃、蘑菇、深海鱼、酸奶等增强免疫力的食物，冬季注意保暖并减少人群密集场所停留时间。
