女性月经是子宫内膜周期性脱落引起的生理现象，主要受激素调节、生殖系统功能、排卵周期及遗传因素影响。
1、激素调节雌激素和孕激素水平周期性变化促使子宫内膜增厚脱落，规律作息和减少压力有助于维持激素平衡。
2、生殖功能月经周期反映卵巢和子宫功能状态，痛经严重时可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或萘普生等药物缓解。
3、排卵周期未受孕时黄体萎缩导致激素下降，引发内膜脱落，短效避孕药可调节周期但需医生指导使用。
4、遗传因素初潮年龄和经期特征受遗传影响明显，母亲月经史对女儿有参考意义，异常出血需排查多囊卵巢综合征等疾病。
经期注意保暖避免生冷饮食，适量补充含铁食物，剧烈腹痛或周期紊乱应及时就医检查。
