怀孕期间可以适量吃西蓝花、胡萝卜、菠菜、芹菜等蔬菜，也可以遵医嘱吃维生素E软胶囊、叶酸片、葡萄糖酸钙口服溶液、复方多维元素片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 西蓝花西蓝花富含维生素C和膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，帮助排除体内毒素。
2. 胡萝卜胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和维生素A，有助于增强免疫力，促进胎儿发育。
3. 菠菜菠菜富含铁元素和叶酸，有助于预防孕期贫血，促进胎儿神经系统发育。
4. 芹菜芹菜含有多种维生素和矿物质，有助于利尿排毒，缓解孕期水肿。
二、药物1. 维生素E软胶囊维生素E具有抗氧化作用，有助于保护细胞膜，促进胎儿健康发育。
2. 叶酸片叶酸是胎儿神经系统发育的重要营养素，有助于预防神经管缺陷。
3. 葡萄糖酸钙口服溶液钙元素有助于胎儿骨骼发育，预防孕妇骨质疏松。
4. 复方多维元素片复合维生素和矿物质补充剂，有助于满足孕期营养需求。
孕期饮食应注意营养均衡，避免食用生冷、辛辣刺激性食物，定期进行产检，遵医嘱补充营养素。
