早泄可通过行为训练、心理疏导、药物治疗、中医调理等方式干预。早泄通常由心理因素、龟头敏感、前列腺炎、激素紊乱等原因引起。
1、行为训练通过停动法或挤压法降低阴茎敏感度，伴侣配合训练可延长射精潜伏期，需长期坚持。
2、心理疏导焦虑或压力导致的早泄需进行认知行为治疗，伴侣共同参与有助于缓解紧张情绪。
3、药物治疗选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀、帕罗西汀可调节神经传导，局部麻醉剂如利多卡因凝胶可降低敏感度，需遵医嘱使用。
4、中医调理肾气不固型可选用金匮肾气丸，心脾两虚型适用归脾汤，针灸关元、肾俞等穴位有助于固精止泄。
日常避免过度手淫，保持适度运动，饮食可适量食用山药、牡蛎等补肾固精食物，症状持续需男科就诊评估。
