孩子不爱吃饭可能由遗传因素、不良饮食习惯、心理因素、胃肠功能紊乱等原因引起。
部分孩子天生对食物敏感度较低，可能与家族遗传有关。建议家长观察家族饮食特点，避免强迫进食，可通过少量多餐方式逐步改善。
零食摄入过多、进餐不规律会降低正餐食欲。家长需固定三餐时间，限制高糖零食，创造安静愉快的就餐环境。
焦虑、压力或注意力分散可能影响进食意愿。家长应避免就餐时批评教育，可通过游戏化餐具或亲子共餐提升兴趣。
可能与消化不良、胃炎等因素有关，通常伴随腹胀、腹痛等症状。可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、醒脾养儿颗粒、葡萄糖酸锌口服溶液等药物。
日常可适当补充山楂、山药、南瓜、酸奶等开胃食物，若持续拒食超过两周或伴随体重下降，建议及时就诊儿科或消化科。
