月事推迟伴随小腹疼痛可能由内分泌失调、精神压力、多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等原因引起，需结合具体症状判断病因。
1、内分泌失调熬夜、节食等生活习惯可能导致激素分泌紊乱，表现为月经周期异常。建议调整作息规律，保证每日摄入足量优质蛋白和复合碳水化合物。
2、精神压力长期焦虑紧张会抑制下丘脑功能，影响排卵周期。可通过正念冥想缓解压力，必要时进行心理咨询。
3、多囊卵巢综合征可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关，常伴有多毛、痤疮等症状。需遵医嘱使用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮等药物调节代谢。
4、子宫内膜异位症异位内膜组织引发炎症反应，典型表现为进行性痛经。临床常用布洛芬、地诺孕素等药物控制病灶发展，严重者需腹腔镜手术。
建议记录月经周期变化，避免生冷刺激饮食，持续异常需妇科超声检查排除器质性疾病。
