乳腺病人手术后需注意伤口护理、康复锻炼、饮食调整和心理疏导四个方面，以促进恢复并降低并发症风险。
1、伤口护理：保持手术部位清洁干燥，遵医嘱定期换药，观察有无红肿渗液等感染迹象，避免抓挠或剧烈摩擦伤口。
2、康复锻炼：术后早期进行上肢轻柔活动防止淋巴水肿，逐步增加肩关节功能训练，但需避免提重物及过度拉伸。
3、饮食调整：增加优质蛋白如鱼肉蛋奶促进组织修复，多摄入新鲜蔬菜水果补充维生素，限制高脂高糖食物摄入。
4、心理疏导：正视术后身体变化，通过正念冥想缓解焦虑，必要时寻求专业心理咨询或病友互助小组支持。
术后3个月内避免穿戴过紧内衣，定期复查乳腺超声和肿瘤标志物，发现异常疼痛或硬块及时就医。
