月经血呈黑色可能由经血滞留、宫寒、内分泌失调、子宫内膜异位症等原因引起，可通过热敷调理、中药调理、激素治疗、手术等方式改善。
1、经血滞留久坐或经血排出不畅可能导致氧化变黑，建议适量运动促进血液循环，可遵医嘱使用益母草颗粒、血府逐瘀胶囊、桂枝茯苓丸等活血化瘀药物。
2、宫寒体寒导致经血凝固速度加快，表现为小腹冷痛，可用艾叶泡脚或热敷腹部，中药可选择艾附暖宫丸、少腹逐瘀颗粒、乌鸡白凤丸等温经散寒。
3、内分泌失调多囊卵巢综合征等疾病可能导致激素紊乱，伴随月经周期异常，需检查性激素六项后使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物调节。
4、子宫内膜异位症异位内膜脱落会引起陈旧性出血，常伴随严重痛经，确诊后可通过腹腔镜手术或口服炔诺酮片、达那唑胶囊、戈舍瑞林缓释植入剂等药物控制病灶。
日常避免生冷饮食，注意腰腹部保暖，若黑色经血持续3个月以上或伴随剧烈疼痛，需及时妇科就诊排查器质性疾病。
