月经提前十天且出血量少可能由内分泌失调、精神压力、多囊卵巢综合征、黄体功能不全等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗等方式改善。
1、内分泌失调长期熬夜或过度节食可能导致激素分泌紊乱，表现为月经周期缩短、经量减少。建议保持充足睡眠并均衡饮食，必要时可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物调节周期。
2、精神压力焦虑或情绪波动会抑制下丘脑功能，影响卵泡发育。可能出现经期提前伴腰酸症状。家长需帮助孩子缓解压力，严重时可配合使用乌鸡白凤丸、逍遥丸、益母草颗粒等中成药调理。
3、多囊卵巢综合征与胰岛素抵抗有关，常表现为月经稀发或提前，伴随痤疮、多毛。可能与高雄激素水平、排卵障碍有关。需在医生指导下使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片、二甲双胍等药物。
4、黄体功能不全孕酮分泌不足导致黄体期缩短，引起月经提前且量少。可能与子宫内膜容受性差、卵泡发育不良有关。可遵医嘱使用黄体酮注射液、绒毛膜促性腺激素、维生素E软胶囊等药物支持黄体功能。
日常避免生冷辛辣食物，适量补充动物肝脏、菠菜等含铁食物，经期注意腹部保暖，若症状持续需进行妇科超声及性激素六项检查。
