月经时间长可能由内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍等原因引起，可通过药物调节、手术治疗等方式改善。
1、内分泌失调长期熬夜或压力过大可能导致激素紊乱，表现为经期延长至7天以上。建议调整作息并减少压力，必要时可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等孕激素类药物调节周期。
2、子宫肌瘤肌壁间肌瘤可能影响子宫收缩导致经期延长，常伴有经量增多。肌瘤生长可能与雌激素水平过高有关，可考虑使用米非司酮片缩小子宫肌瘤，或行子宫肌瘤剔除术。
3、子宫内膜息肉息肉增大可能干扰内膜正常脱落，导致经期淋漓不尽。息肉形成可能与慢性炎症刺激有关，宫腔镜下息肉切除术是主要治疗方式，术后可短期服用屈螺酮炔雌醇片预防复发。
4、凝血异常血小板减少或凝血因子缺乏会导致经血不易凝固，表现为经期超过10天。需完善凝血功能检查，确诊后可补充铁剂改善贫血，严重者需输注凝血因子或血小板。
经期持续超过7天建议妇科就诊，日常避免生冷饮食，适量补充动物肝脏、菠菜等含铁食物，经期避免剧烈运动。
