多数月经期前症状无须特殊治疗，可通过生活方式调整缓解。症状严重或影响生活质量时建议就医评估。
1、轻度不适乳房胀痛、情绪波动等生理性症状与激素波动有关，建议保持规律作息、适度运动及低盐饮食。
2、中度症状头痛、腹胀等症状可能与缺镁或维生素B6不足相关，可通过补充坚果、深绿色蔬菜等食物改善。
3、病理状态经前期烦躁障碍需心理干预联合药物，可能与血清素水平异常有关，表现为持续情绪低落或易怒。
4、继发疾病严重水肿或偏头痛需排除甲状腺功能异常或偏头痛疾病，通常伴随体重骤增或视觉先兆症状。
记录症状周期有助于医生判断，避免摄入咖啡因及高脂食物，症状持续加重需妇科或内分泌科就诊。
