孕妇冬天感冒可通过多饮水、物理降温、调整饮食、药物治疗等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受寒、接触传染源等原因引起。
1、多饮水每日饮用温水或淡蜂蜜水有助于稀释呼吸道分泌物，促进代谢。避免含咖啡因饮品，水温控制在40度左右为宜。
2、物理降温体温超过38度时可用温水擦拭腋窝、腹股沟等部位。禁止使用酒精擦浴，冰敷需在医生指导下进行。
3、调整饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等食物，适量补充维生素C含量高的橙子、猕猴桃。避免辛辣刺激及生冷食物。
4、药物治疗对乙酰氨基酚可用于退热，右美沙芬缓解干咳，板蓝根冲剂辅助抗病毒。所有药物均需产科医生评估后使用。
孕妇感冒期间应保持每日8小时睡眠，室内湿度维持在50％左右。若出现持续高热、呼吸困难等症状需立即就医。
