排卵期通常发生在下次月经来潮前14天左右，具体时间受月经周期长度、激素水平、个体差异等因素影响。
1、周期计算：对于28天月经周期的女性，排卵日多在月经第14天，排卵期涵盖排卵日前5天和后4天。
2、体征观察：排卵期可能出现宫颈黏液变清亮拉丝、基础体温升高0.3-0.5℃、下腹轻微胀痛等体征。
3、激素变化：排卵前黄体生成素达到峰值，可通过尿排卵试纸检测，阳性后24-48小时内发生排卵。
4、超声监测：经阴道超声可直观观察卵泡发育，当优势卵泡直径达18-25毫米时提示即将排卵。
建议结合基础体温曲线、宫颈黏液变化和排卵试纸综合判断，月经不规律者需连续监测3个周期以上。
