月经周期延长至半年一次可能由多囊卵巢综合征、卵巢早衰、甲状腺功能异常、高泌乳素血症等疾病引起，可通过激素治疗、生活方式调整、病因治疗等方式干预。
1、多囊卵巢综合征与胰岛素抵抗和雄激素过高有关，表现为痤疮、多毛。需口服炔雌醇环丙孕酮调节激素，配合二甲双胍改善代谢，必要时使用促排卵药物氯米芬。
2、卵巢早衰40岁前卵巢功能衰退导致，伴随潮热盗汗。需补充戊酸雌二醇等雌激素，联合黄体酮建立人工周期，辅以钙剂预防骨质疏松。
3、甲状腺功能异常甲亢或甲减均可干扰月经，需检测TSH水平。甲亢用甲巯咪唑控制，甲减需左甲状腺素钠替代治疗，激素正常后月经多可恢复。
4、高泌乳素血症垂体瘤或药物导致泌乳素升高，可能引发溢乳。首选溴隐亭降低泌乳素，肿瘤压迫需手术切除，药物引起者需调整原用药方案。
建议记录基础体温监测排卵，保持体重指数在正常范围，避免过度节食或剧烈运动，定期妇科检查评估子宫内膜状况。
