什么里含有维生素b6

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问题描述

我现在怀孕大概两个多月了，最近呕吐，恶心特别厉害，早孕反应特别严重，都吃不下饭了，我的医生告诉我可以吃一些维生素b6，但是我不清楚维生素b6，也不知道哪些食物里面含有这个元素？

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于一冰

于一冰住院医师

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维生素b6大多数存在于各种动物的肝脏里面或者在豆制品里面有含有一部分，所以你可以多吃一些这一类的食物，对于孕妇跟需要摄取维生素b6，因为孕妇怀孕期间身体内部的代谢不是特别的正常，这就需要维生素b6来帮助调节正常的代谢分泌，帮助体内的酶水解，促进身体的健康、

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