月经有血块颜色黑可能由激素波动、宫寒体质、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗或手术干预等方式改善。
精神压力或作息紊乱可能导致激素失衡，经血氧化后颜色加深。建议保持规律作息，适当补充维生素B族缓解压力。
中医认为受凉或体质虚寒会使经血凝结，可饮用姜枣茶暖宫，避免生冷饮食，必要时遵医嘱服用艾附暖宫丸。
可能与雌激素水平过高有关，常伴经量增多。可遵医嘱使用米非司酮、桂枝茯苓胶囊等药物，必要时行肌瘤剔除术。
异位内膜脱落导致经血滞留，多伴随痛经。医生可能建议服用地诺孕素、布洛芬缓释胶囊，或进行腹腔镜手术。
日常注意腹部保暖，适量饮用红糖水促进血液循环，若症状持续或加重需及时妇科就诊。
