感觉呼吸困难可通过调整姿势、放松呼吸、吸氧治疗、药物治疗等方式缓解。呼吸困难通常由生理性因素或呼吸系统疾病引起。
采取坐位前倾姿势，双手支撑膝盖，有助于减轻膈肌压力。避免平躺，可垫高枕头保持半卧位。
用鼻缓慢吸气4秒，屏息2秒后缩唇呼气6秒，重复进行能缓解过度换气。焦虑时可采用腹式呼吸训练。
血氧饱和度低于90％时需低流量吸氧，氧流量控制在2-5升/分钟。慢性阻塞性肺疾病患者应避免高浓度吸氧。
支气管哮喘急性发作可使用沙丁胺醇气雾剂，慢性肺病可配合布地奈德吸入剂，心源性呼吸困难需服用地高辛片。
建议保持环境空气流通，避免接触过敏原，戒烟并定期进行肺功能检查。症状持续或加重需立即就医。
