鼻子内干燥可能由空气干燥、频繁挖鼻、过敏性鼻炎、萎缩性鼻炎等原因引起，可通过加湿环境、减少鼻腔刺激、药物治疗等方式缓解。
1. 空气干燥秋冬季节或空调房内湿度低会导致鼻黏膜水分蒸发过快。建议使用加湿器维持室内湿度在40％-60％，避免长时间暴露于干燥环境。
2. 频繁挖鼻机械性刺激会破坏鼻黏膜屏障功能。改掉挖鼻习惯，可用生理性海水喷雾湿润鼻腔，严重时可用复方薄荷脑鼻用软膏保护黏膜。
3. 过敏性鼻炎可能与花粉、尘螨等过敏原有关，常伴打喷嚏、鼻痒。需避免接触过敏原，遵医嘱使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂、氮卓斯汀鼻喷剂等药物。
4. 萎缩性鼻炎多与内分泌紊乱或营养不良有关，表现为鼻腔宽大伴结痂。需补充维生素A、维生素B2，必要时采用鼻腔冲洗联合红霉素软膏局部涂抹。
日常可多饮水，适量食用银耳、百合等润燥食物，若持续出血或结痂需及时就诊耳鼻喉科。
