前列腺增生患者可以适量吃南瓜子、西红柿、深海鱼类、绿茶等食物，也可以遵医嘱吃非那雄胺、坦索罗辛、锯棕榈提取物、普适泰等药物。建议及时就医，在医生指导下规范治疗并调整饮食结构。
一、食物1. 南瓜子含锌元素和植物固醇，有助于缓解尿频症状，但需控制每日摄入量避免胃肠不适。
2. 西红柿富含番茄红素，具有抗氧化作用，建议煮熟后食用以提高吸收率。
3. 深海鱼类三文鱼等富含欧米伽3脂肪酸，每周食用2-3次可帮助减轻炎症反应。
4. 绿茶儿茶素成分可能抑制前列腺细胞增殖，每日饮用不宜超过500毫升。
二、药物1. 非那雄胺5α还原酶抑制剂，适用于中重度增生，需持续用药3-6个月见效。
2. 坦索罗辛α受体阻滞剂可改善排尿困难，服药期间需监测血压变化。
3. 锯棕榈提取物植物制剂适用于轻度增生，可能引起轻微消化道反应。
4. 普适泰花粉提取物可缓解下尿路症状，过敏体质者慎用。
日常需限制酒精及辛辣食物摄入，避免长时间憋尿，定期复查前列腺超声和尿流率检查。
