阳痿可通过生活方式调整、心理干预、药物治疗、手术治疗等方式改善。阳痿通常由心理因素、血管病变、神经损伤、内分泌失调等原因引起。
1、生活方式调整戒烟限酒、规律运动有助于改善血管功能，控制体重可减少代谢综合征对勃起功能的影响，地中海饮食模式对心血管健康有积极意义。
2、心理干预性心理咨询可缓解焦虑抑郁情绪，认知行为治疗帮助纠正错误性观念，伴侣共同参与治疗有助于重建亲密关系。
3、药物治疗磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非、他达拉非可改善血流动力学，雄激素替代治疗适用于性腺功能减退者，前列地尔尿道栓可作为二线选择。
4、手术治疗阴茎血管重建术适用于特定血管病变患者，阴茎假体植入术作为难治性阳痿的终极解决方案，需严格评估手术适应证。
建议保持规律作息，避免过度疲劳，定期进行健康体检，发现问题及时到男科或泌尿外科就诊评估。
