肚脐周围疼痛可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠易激综合征、阑尾炎等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、手术等方式缓解。
1、饮食不当食用生冷辛辣食物或暴饮暴食可能刺激胃肠黏膜，引发脐周阵发性绞痛，伴随腹胀。建议少量多餐，选择温热易消化食物如米粥、面条。
2、胃肠功能紊乱精神紧张或作息紊乱可能导致胃肠蠕动异常，出现脐周隐痛伴嗳气。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、酪酸梭菌活菌片等益生菌调节菌群。
3、肠易激综合征该病与内脏高敏感性有关，表现为进食后脐周绞痛伴排便习惯改变。可选用匹维溴铵片缓解痉挛，或蒙脱石散改善腹泻症状。
4、阑尾炎初期疼痛多始于脐周，后转移至右下腹，伴随发热呕吐。需急诊行腹腔镜阑尾切除术，延误治疗可能导致穿孔等严重并发症。
日常避免腹部受凉，疼痛持续超过6小时或出现发热、便血需立即就医，儿童患者家长需密切观察其疼痛部位变化及精神状态。
