手脚冷痛可能由血液循环不良、神经功能异常、甲状腺功能减退、雷诺综合征等原因引起，可通过保暖措施、药物治疗、激素替代、血管扩张等方式缓解。
1、血液循环不良长期久坐或衣物过紧导致末梢供血不足，表现为遇冷后皮肤苍白或发紫。建议加强手足按摩，遵医嘱使用银杏叶片、血塞通片、前列地尔注射液等改善微循环药物。
2、神经功能异常糖尿病或维生素B缺乏可能引发周围神经病变，伴随针刺样疼痛。需控制血糖并补充B族维生素，甲钴胺片、依帕司他片、硫辛酸胶囊等营养神经药物有一定帮助。
3、甲状腺功能减退甲状腺激素分泌不足导致代谢减慢，常见怕冷、皮肤干燥。需检测甲状腺功能，左甲状腺素钠片等替代治疗可改善症状，配合温补类食物调理。
4、雷诺综合征寒冷或情绪刺激诱发血管痉挛，发作时指端出现典型苍白-青紫-潮红变化。需避免冷刺激，严重者可遵医嘱使用硝苯地平缓释片、西地那非等血管扩张剂。
日常注意手足防寒保暖，避免吸烟饮酒，适量进行快走、太极拳等促进血液循环的运动，症状持续加重需排查结缔组织病等继发因素。
