风疙瘩（荨麻疹）可通过避免过敏原、口服抗组胺药物、外用止痒药膏、免疫调节治疗等方式缓解。风疙瘩通常由食物过敏、物理刺激、感染因素、自身免疫异常等原因引起。
远离海鲜、坚果等易致敏食物，减少冷热刺激或摩擦。日常需记录可疑诱因，接触后立即用清水冲洗皮肤。
氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等药物可阻断组胺释放。可能与遗传性过敏体质或花粉症有关，表现为红色风团伴剧烈瘙痒。
炉甘石洗剂、薄荷脑软膏、苯海拉明乳膏能缓解局部症状。多与虫咬或化学物质刺激相关，皮肤出现划痕样隆起。
奥马珠单抗、环孢素适用于慢性顽固性病例。可能与甲状腺疾病或系统性红斑狼疮有关，风团持续超过6周且反复发作。
发作期间建议穿宽松棉质衣物，避免抓挠。急性发作伴喉头水肿或呼吸困难需立即急诊处理。
