出汗后身体瘙痒可能由汗液刺激、胆碱能性荨麻疹、湿疹、真菌感染等原因引起，可通过清洁皮肤、外用药物等方式缓解。
1. 汗液刺激汗液中的盐分和代谢产物可能刺激皮肤，引发瘙痒。建议及时擦干汗液并用温水清洗，避免抓挠加重刺激。
2. 胆碱能性荨麻疹体温升高诱发组胺释放导致瘙痒性风团，可能与自主神经功能紊乱有关。表现为出汗后出现针尖大小丘疹伴剧痒，可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药。
3. 湿疹发作汗液浸渍可能诱发湿疹急性加重，表现为红斑、丘疹伴渗出。需保持皮肤干燥，急性期可短期使用氢化可的松乳膏等弱效激素药膏。
4. 真菌感染潮湿环境易滋生红色毛癣菌等真菌，引发体癣或间擦疹。典型表现为环形红斑伴脱屑，可外用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑等抗真菌药物。
日常应选择透气衣物，运动后及时沐浴，避免使用碱性洗剂。若瘙痒持续或出现皮肤破损需就医排查特异性皮炎等疾病。
