儿童胃不好可通过饮食调整、规律作息、情绪管理和药物治疗等方式调理。胃部不适通常由饮食不当、消化功能弱、幽门螺杆菌感染、胃炎等原因引起。
1、饮食调整避免生冷、油腻、辛辣食物，选择易消化的米粥、面条等，少量多餐减轻胃肠负担。家长需注意食物温度适宜，避免过硬食物损伤胃黏膜。
2、规律作息固定进餐时间有助于建立消化生物钟，保证充足睡眠促进胃肠修复。家长需帮助孩子制定作息表，避免睡前两小时进食。
3、情绪管理焦虑紧张可能引发功能性消化不良，通过游戏、音乐等方式缓解压力。家长需观察孩子情绪变化，避免在餐时批评教育。
4、药物治疗可能与幽门螺杆菌感染、慢性胃炎等因素有关，通常表现为腹痛、食欲减退等症状。可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物。
建议家长记录孩子饮食和症状变化，适量补充山药、南瓜、苹果、小米等养胃食物，若持续不适需及时儿科就诊。
