早上空腹胃胀按着疼可能由饮食不当、胃酸分泌异常、慢性胃炎、胃溃疡等原因引起，可通过调整饮食习惯、药物治疗等方式缓解。
1. 饮食不当夜间进食过多或食用产气食物可能导致晨起胃胀痛。建议减少豆类、洋葱等易产气食物摄入，避免睡前两小时进食。
2. 胃酸分泌异常空腹时胃酸刺激胃黏膜可能引发胀痛。可能与作息紊乱、精神紧张等因素有关，表现为反酸、烧心感。可遵医嘱使用铝碳酸镁、雷尼替丁、奥美拉唑等药物。
3. 慢性胃炎胃黏膜慢性炎症可能导致空腹不适。多与幽门螺杆菌感染、长期用药有关，常伴食欲减退。需进行呼气试验，可使用胶体果胶铋、阿莫西林、克拉霉素等联合治疗。
4. 胃溃疡胃黏膜缺损在空腹时疼痛明显。常见诱因包括应激、吸烟等，典型表现为规律性上腹痛。确诊需胃镜检查，治疗可用泮托拉唑、枸橼酸铋钾、替普瑞酮等药物。
日常保持规律饮食，避免辛辣刺激食物，若症状持续或加重建议及时消化内科就诊。
