小孩夏天出虚汗可能与遗传因素、环境温度过高、体质虚弱、维生素D缺乏等原因有关，可通过调节室温、补充水分、适度运动和就医检查等方式改善。
1、遗传因素部分儿童因遗传性多汗症导致汗腺分泌异常，表现为安静状态下多汗。家长需观察是否伴随手足湿冷或夜间盗汗，必要时可遵医嘱使用玉屏风颗粒、虚汗停颗粒等中成药调节体质。
2、环境过热夏季高温高湿环境易引发生理性多汗，建议家长保持室温26℃左右，选择纯棉透气衣物，每日补充足够水分，避免正午外出活动。
3、体质虚弱脾胃功能较差的儿童易出现气虚自汗，常伴有食欲不振、面色苍白。家长可准备山药粥等健脾食物，必要时在医生指导下使用黄芪精口服液等补气药物。
4、营养缺乏维生素D缺乏性佝偻病早期可表现为多汗、枕秃，需通过血清检测确诊。建议每日补充维生素D3滴剂400IU，多食用富含钙质的牛奶、奶酪等食品。
持续大量出汗伴随发热、体重下降需及时就诊儿科，排除甲状腺功能亢进、结核感染等病理性因素。日常可准备淡盐水补充电解质，避免过度依赖空调。
