经量少可能由激素水平波动、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗等方式改善。
1、激素水平波动过度节食或精神压力可能导致雌激素分泌不足，表现为月经周期紊乱、经量减少。建议保持均衡饮食并调节情绪，无须药物干预。
2、子宫内膜损伤多次人工流产或宫腔操作可能损伤子宫内膜基底层，导致月经量持续减少。伴随下腹隐痛，需通过宫腔镜检查评估，可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物促进内膜修复。
3、多囊卵巢综合征该病与胰岛素抵抗有关，表现为月经稀发、经量少且毛发旺盛。需检测性激素六项，常用二甲双胍缓释片、炔雌醇环丙孕酮片调节内分泌，配合减重改善症状。
4、甲状腺功能异常甲亢或甲减均可影响月经量，可能伴随心悸或畏寒。需检查甲状腺功能，根据结果使用左甲状腺素钠片或甲巯咪唑片，同时增加海带、坚果等含碘食物摄入。
建议记录月经周期变化，避免过度劳累，若持续3个月经周期异常需妇科就诊排查病因。
